Други
Паник атаки
Имам проблем с паник атаки, или поне така ми казват всички. Докато пиша тази история имам задух , болки в лявата ръка , сърце и глава. Имам нужда от помощ , защото не мога да...
Подобни истории
Филтриране по Категория
Към началото
Любов и Секс
фетиш
Здравейте.Искам да споделя моя фетиш и да попитам,има ли други които си го представят.Много ми харесва като видя жена с клин на улицата или с кожени гащи и ми идва да и падна...
Любов и Секс
Съвет. Токсичност
Здравейте,момиче на 16 съм и с приятеля ми сме заедно от 3 години. Отначало всичко беше супер,обаче след време започна да ме лъже за някакви неща. Един път каза,че ляга а беше...
Образование
Софийски университет или ВТУ
Здравейте! Понеже мисля да се насоча към изучаване на педагогика по история и география и в момента се чудя в кои два университета да продължа своето образование. В момента ми е...
Любов и Секс
Влюбен съм в доведената ми сестра
Здравейте! Искам да споделя моята история тук, с надеждата някой да ми даде адекватен съвет какво да правя. Аз съм студент на 21 години и тъй като уча в университет в моя роден...
Тийн
Обичам го!
Преди няколко месеца се влюбих в едно момче от класа ми. Той никога не е бил просто едно обикновено момче за мен, винаги е бил по-специален от другите! Един ден се прибирахме...
Паник атаки
Имам проблем с паник атаки, или поне така ми казват всички. Докато пиша тази история имам задух , болки в лявата ръка , сърце и глава. Имам нужда от помощ , защото не мога да издържам така . Моля някой да ми даде съвет и въобще да каже дали е само от това болката .
Започни с един много прост въпрос: “Защо?”
Защо получаваш паник атаки? Имаш ли представа? Наблюдения върху себе си? Кои са тези “всички”, които така ти казват? Те имат ли обяснение защо така се получава?
Напълно е възможно да са обвързани нещата, които ти описа. Нямам медицинско образование, но имам 5 души в семейството ми, които са доктори в различни сфери. Най-добрият съвет, който бих могъл да дам, е да отидеш при личния ти лекар.
Не се страхувай! На докторите трябва да казваш на 100% всичко, което чувстваш и изпитваш. Те са най-добрият ти приятел – остави настрана какво говорят хората, излъчват по телевизията или пишат по статиите и форумите в интернет.
Сподели за паник атаките и подробно обясни какво става с тялото ти в тези моменти. Също така разкажи какво се случва след това. Без значение.
Личният лекар ще те насочи при кой специалист да те изпрати. Не прави никакви компромиси със своето здраве! Ако трябва ще обиколиш на 10 места, образно казано, но ще стигнеш до самия край и ще разбереш как да се излекуваш или да се справиш със ситуацията, в която се намираш.
Бъди смела и кураж! Успех ти желая, Jessie – jessie!